Думаю, многим знакома аббривиатура "ПП", но мало кто знает, что же она обозначает. "ПП"- это правильное питание, но не путайте с диетами. Многие думают, что ПП-это еще одна диета для быстрого снижения веса,но нет! ПП, конечно, помогает скинуть вес, так как подразумевает в себе употребление в пищу здоровых продуктов и здоровый образ жизни. ПП-это образ жизни, благодаря которому вы сможете поддерживать ваше тело и дух в отличной форме.

 

Многие спрашивают, а как начать придерживаться правильного питания. Ответ прост: нужно перестать употреблять в пищу всякий ненужный мусор, то есть вредные продукт питания; пить воду, ведь мы состоим на 2/3 из воды ( о пользе воды можно узнать тут) и, конечно же, физическая активность.

 

Не думайте, что ПП означает отказ от еды, изнурения себя голодом и вообще, что это не вкусно! Нет! На этом сайте вы познакомитесь со вкусными и полезными рецептами, которые позволят вам сохранять ваше тело в прекрасной форме!